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ダイエット報告 2024/10/192024年10月19日娘達は宇宙人で卵、キウイ、ファンファレコーヒー昼はラーメン夜はビタミンゼリー、ゆで卵消費カロリー1422キロカロリー歩数474歩- 拒食を治したいと思ったきっかけ2024年10月19日latesan1000のブログ･･･脂肪はついていると思っています。ひどいカロリー制限も沢山しました。運動強迫か･･･りしないと気が済みません。今も歩数が足りなければざわざわしてしま･･･
- iPad不調2024年10月19日cub250rのブログ･･･ーモンド 棒アイス ココア 800摂取カロリー3500Apple Watch･･･Watch装着せず消費カロリー歩数不明朝体重計乗らず朝レンチン中･･･
- 本日の歩数2024年10月19日bth141503のブログ本日の歩数は・・・6913歩今日は所要で2時間ほどショッピン･･･た歩きではなくダラダラ歩きその後のモスバーガーとケーキ歩いたカロリー意味なし
- 10/19 食べたものと運動と消費カロリー2024年10月19日４８歳。ホルモン療法で更年期?体調記録日記。･･･いっぱい!おやつ１日分ラグノオポロショコラ一切れシャインマスカット３粒ピノ２粒ミルク飴１個今日は食べ過ぎた感…今の歩数と消費㌍ストレッチ４０分室内･･･
- 2024年10月19日2024年10月19日kokoのダイエットブログ･･･菜、きのこごはん、ハーフベーコン総摂取カロリー、1137キロカロリー総消費カ･･･カロリー、296キロカロリー総歩数、10117歩
- 墓参りに行くと精神的に落ち着きます。2024年10月19日50過ぎて本気でやったら30kg痩せました。･･･;・ウォーキング(1㎞以上) …0分・歩数合計(終日計) …165･･･アドベンチャー …0分<カロリー>・摂取カロリー…219･･･
- ポテトチップチョコレートとドライカレー2024年10月19日はちみつの1000人に一人の卵巣境界悪性との闘い･･･りました(*^-^*)久しぶりに、家猫の『鈴ちゃん』を見かけましたよ♪今日の歩数 10,625歩消費カロリー 450kcal走ってたから、消費カロリーが･･･
- 家族でパフェを食べに・・・2024年10月19日抑うつ状態だけど、できることを始めてみます。とりあえずダイエットをしてみるブログ･･･ダ。 土日は家族に合わせるから摂取カロリー高めになりがちなことに気づいた･･･ 今日の運動の記録。 歩数7,900歩! どこかで、1日･･･
- 雨の妙泉寺公園2024年10月19日かいさんのブログ･･･、早々に引き上げる スマホデーター移動歩数:４，８７４歩移動距離:３.０･･･km移動時間:１時間１０分消費カロリー:１，３６４㌍
